Alors on danse!

und ich ein bisschen mit ihr.

Da steh ich und frag mich ein Wenig, was ich da überhaupt mache. Warum ich da bin, was ich hier verloren habe und wo das noch hinführen soll. Doch eigentlich ist das nur die Spitze des Eisbergs, nicht mal das. Vielleicht nur der Gipfel. Und weils mir so geht, wies mir geht, unternehme ich nichts. Dafür schlafe ich kaum, wälze mich in Gedanken, spinne Möglichkeiten von denen ich nicht mal weiss, ob sie auch nur ein kleines Bisschen Realität werden könnten. Es denkt weiter, immer weiter. Um die selben Dinge, die in mir herumgeistern. Die, die mich nicht das tun lassen, was ich eigentlich möchte. Es ist gefährlich, zu gefährlich. Ich riskiere viel damit. Mache mir selbst keinen Gefallen damit. Doch ich will nicht drängen. Will nicht unter Druck setzten, will dass sich die Situation so enschärft wie es eigentlich sein sollte. Nur der Gipfel des Eisbergs. Zu viel was herumgeistert und kein zu Hause hat. Zu viel, was ungeklärt herumschwirrt. Klären, sehr gern. Aber manches braucht einfach etwas mehr Zeit und manches kann ich nicht selber ändern. Ich kann nur da sein, es laufen lassen wie es kommt, sagen was ich denke. Aber ich kann es nicht ändern. Wenn ich da sein will, darf ich nicht am Boden sitzen, ich muss stehen, bereit sein dafür und etwas verändern. Wenn ich warte, passiert voraussichtlich nichts. Irgendwie bremse ich mich selber aus. Lasse Dinge an mir vorbeiziehen, auch wenn es Zeit wäre, diese anzupacken. Und ich frage mich warum ich das mache. Ob ich einfach Angst habe.

Dass die Tage vorbeirennen, als gäbe es kein Zurück mag ich nicht verstehen. Irgendwie meint es die Zeit gerade nicht so gut mit mir. Ich war selten so viel unterwegs wie die letzten Wochen, habe assistiertkam kaum zur Ruhe, geschweige denn konnte ich mir irgend etwas in Richtung “Belly-Off” zu Herzen nehmen. Nein, alles scheint an mir vorbeizurennen. Und die Wohnungssuche trägt den ihrigen Teil dazu bei, dass es nicht ruhiger wird. Read the rest of this entry »

Da ich mich nun auch noch vor Gericht rechtfertigen muss, zu ganz interessanten Anschuldigungen übrigens, welche der Grund sein sollen, dass mir die Wohung gekündigt wurde, gings auch diese Woche eher zäch weiter mit dem Belly Off. Dass sich mein Rücken / Nacken / Kopf noch immer nicht 100prozentig von den migräneähnlichen Schmerzen erholt hat und ich dank einer hässlichen Erkältung aussehe als würde ich kiffen, ist meine praktische Belly Off Motivation auch etwas steckengeblieben.

Jedoch habe ich herausgefunden, dass mein Arbeitsplatz eine wunderbare Spielswiese ist und sich da tagtäglich kleine 30 Sekunden-Übungen einbauen lassen. Und das meine Lieben, das ist die Motivation der Woche weiter zu machen. Ausserdem hab ich herausgefunden, dass ich mich mit ganz kleinen Schritten dazu überwinden kann Abends weniger zu essen und mich selber besser kontrollieren kann was ich wann esse. Ich möchte kein Tagebuch führen, wieviele Kalorien und Fette ich wann zu mir genommen habe oder ich noch essen darf. Damit mache ich mich selber verrückt. Aber ich finde für mich einen Weg, der es erlaubt gut, etwas gesünder und weniger zu essen um mein Gewicht kontrollieren zu können.

Und falls ich mal in Überform sein sollte, kann ich ja mit den von Chnübli empfohlenen Männerübungen beginnen. Vorher baue ich meinen Arbeitsplatz Parcour aus, mache ihn zu einem Parkour Läufchen um mich wie der Wind von einem Ende zum anderen bewegen zu können und achte mehr darauf, was ich in welchen Mengen konsumiere.

watch?v=i_mpNUl3swk